ЗАВИСИМОСТИ НЕТ

Терапевтическая онлайн-группа

О нашей группе

Работа с зависимостью, тягостным пристрастием к человеку и отношениям с ним, терпением дискомфорта

Набор 10 человек
Индивидуальные разборы ситуации каждого участника
Формат онлайн, площадка zoom
6 занятий по субботам с 23 марта по 27 апреля 2024 года
Время 12:00-14:00 по мск
Стоимость 1.500 р. 1 встреча

Чтобы попасть в группу, оставьте заявку на сайте или напишите по телефону
+7 (977) 877-40-47 - ведущая группы психолог Ирина Лукашова

Вам будет отправлена анкета для заполнения и назначено ознакомительное интервью (без оплаты)

Практическое применение

В чём польза занятий

Терапевтическая группа - это важный шаг к изменениям себя и отношений

Осознаете причины своего зависимого поведения, дискомфорта, лучше начнёте понимать себя, свои потребности, действия
Определите желаемые отношения, их границы, скорректируете поведение
Обретёте гармонию с собой и окружающими

Что Вас ждет на группе

На онлайн-встречах в течение 6 суббот будет происходить практическая работа с терапевтическими техниками. Время в течение недели между занятиями направлено на рефлексию, реализацию в жизни новых моделей поведения

Встреча 1. Знакомство
Суббота. 23.03.2024
12:00 – 14:00
Представляемся. Работаем с техниками, направленными на выявление внутренних пустот, осознание неудовлетворённых потребностей
Встреча 2. Внутренняя опора
Суббота. 30.03.2024
12:00 – 14:00
Упражнения, направленные на повышение самооценки, развитие внутренних опор. Программа составляется с учётом ситуаций участников
Встреча 3. Реальность & желаемое
Суббота. 06.04.2024
12:00 – 14:00
Исследуем имеющиеся отношения, определяем желаемые
Встреча 4. Установки
Суббота. 13.04.2024
12:00 – 14:00
Выявляем ограничивающие убеждения, связанные с собой и отношениями, трансформируем их
Встреча 5. Проявление
Суббота. 20.04.2024
12:00 – 14:00
Заявляем о себе, своих желаниях, границах; выражаем то, что не нравится
Встреча 6. Подведение итогов
Суббота. 27.04.2024
12:00 – ...
Выводы. Индивидуальные рекомендации
Ведущая группы психолог Ирина Лукашова
Основные направления работы: кризисы, травмы, Я-концепция, смыслы

Полимодальный подход

Образование: магистратура "Практическая психология и коучинг" + повышения квалификации в гуманистическом, экзистенциальном подходах; участник ежегодного фестиваля доказательной психологии

Обучающая личная терапия с октября 2023 года у терапевта ОППЛ

Благодарственное письмо от клиники за проведение лекции на тему "Психологические аспекты проживания утраты"

Комфортные отношения -
это реально